Wellness Nghĩa Là Gì
Wellness là một từ hiện đại bao gồm nguồn gốc cổ xưa. Định nghĩa gốc của “wellness” là chống ngừa với toàn diện bắt nguồn từ các nền văn minh cổ đại từ phương Đông (Ấn Độ, Trung Quốc) đến phương Tây (Hy Lạp, La Mã). Ở châu Âu với Hoa Kỳ vào thế kỷ 19, một loạt các trào lưu tri thức, tôn giáo và y tế đã phát triển song tuy nhiên với y học thông thường. Với sự tập trung vào các phương pháp tiếp cận toàn diện với tự nhiên, tự chữa bệnh với chăm sóc phòng ngừa, những phong trào này đã tạo nền tảng vững chắc mang lại ‘wellness’ thời nay. Các phương thức tập trung vào “wellness” với toàn diện đã được nhiều người biết đến hơn kể từ những năm 1960-1970 dưới các bài xích viết cùng sự lãnh đạo tư tưởng của một mạng lưới không thiết yếu thức gồm các bác bỏ sĩ cùng công ty tư tưởng Hoa Kỳ (như Halbert Dunn, Jack Travis, Don Ardell, Bill Hettler với những người khác). Lúc bọn chúng phân phát triển cùng trở phải phổ biến, bọn chúng đã cung cấp lên tiếng về lối sống lành mạnh, tự góp đỡ, tự chăm sóc sức khỏe chủ động, thể dục, dinc dưỡng, chế độ ăn uống cùng thực địa cầu thần đã trở thành phong trào “wellness” phạt triển mạnh mẽ ngày nay vào thế kỷ 21.
Bạn đang xem: Wellness nghĩa là gì
Định nghĩa “Wellness”
Viện “Wellness” Toàn cầu (Global Wellness Institute) định nghĩa “wellness” là việc theo đuổi tích cực các hoạt động, lựa chọn với lối sống để đạt đến trạng thái sức khỏe toàn diện.
Có hai khía cạnh quan tiền trọng vào định nghĩa “wellness”. Đầu tiên, ‘wellness’ ko phải là một trạng thái thụ động giỏi tĩnh tại nhưng mà là một “hoạt động theo đuổi chủ động” gắn liền với những ý định, lựa chọn và hành động lúc chúng ta nỗ lực hướng tới một trạng thái cao nhất về sức khỏe và hạnh phúc. Thứ nhị, “wellness” được liên kết tới sức khỏe toàn diện – nghĩa là, nó vượt ra ngoài sức khỏe thể chất cùng kết hợp nhiều khía cạnh không giống nhau để hợp lý.
“Wellness” là mục tiêu theo đuổi của mỗi cá thể – chúng ta tự chịu trách rưới nhiệm về lựa chọn, hành động và lối sống của chính mình – nhưng nó cũng bị ảnh hưởng đáng kể bởi môi trường vật chất, thôn hội với văn hóa cơ mà họ đang sống trong.
Xem thêm: Plants Vs - Download & Play Zombies 2 On Pc & Mac (Emulator)
“Wellness” thường bị nhầm lẫn với các thuật ngữ như sức khỏe, mạnh khỏe với hạnh phúc (health, wellbeing và happiness). Mặc dù là những yếu tố bình thường giữa bọn chúng, “wellness” được phân biệt bằng phương pháp không đề cập đến trạng thái tĩnh (ví dụ: hạnh phúc, khỏe mạnh). Đúng hơn, “wellness” được liên kết với một quy trình tích cực nhận thức cùng đưa ra các lựa chọn dẫn đến kết quả là sức khỏe toàn diện cùng hạnh phúc.
Đa khía cạnh của “Wellness”
“Wellness” không chỉ là sức khỏe thể chất. Hầu hết các mô hình về nó bao gồm không nhiều nhất 6 khía cạnh (và đôi Lúc lên đến 9 hoặc 12):
Thể chất: Cơ thể khỏe mạnh trải qua tập thể dục, dinc dưỡng, giấc ngủ, v.v.Tinc thần: Tương tác với thế giới thông qua học tập, giải quyết vấn đề, sáng tạo, v.v.Tình cảm: Được tiếp xúc, nhận biết, chấp nhận với có thể bày tỏ cảm xúc của một người (cùng của những người khác).Tâm linh: Việc họ tra cứu kiếm ý nghĩa và mục đích trong sự tồn tại của bé người.Xã hội: Kết nối, tương tác cùng đóng góp đến những người khác và cộng đồng của bọn họ.Môi trường: Một môi trường vật chất lành mạnh không tồn tại các mối nguy hiểm; nhận thức về phương châm của họ trong việc tốt hơn vắt vì phá hủy môi trường tự nhiên.
Xem thêm: Ceramic Là Gì? Cùng Tìm Hiểu Về Vật Liệu Cứng Gấp 4 Lần Thép Được Sử Dụng Cho Smartwatch
Wellness coi sức khỏe là một chuỗi liên tục
Một phương pháp hiểu về ‘wellness” là coi sức khỏe là một chuỗi liên tục kéo dãn dài từ khi ốm đau đến trạng thái khỏe mạnh. Một phía là những bệnh nhân gồm sức khỏe kỉm tham mê gia vào quy mô y tế để điều trị bệnh tật; họ tương tác theo từng giai đoạn và tương tác với các bác bỏ sĩ và nhân viên cấp dưới y tế, những người cung cấp dịch vụ chăm sóc. Ở phía ngược lại, con người tập trung chủ động vào việc chống ngừa và phát huy tối đa sức sống của bản thân. Bằng biện pháp áp dụng thái độ cùng lối sống lành mạnh, khoa học để ngăn ngừa bệnh tật, cải thiện sức khỏe, nâng cấp chất lượng cuộc sống và cảm giác hạnh phúc. Nói cách khác, sức khỏe được chăm sóc chủ động, mang ý nghĩa phòng ngừa và thúc đẩy bởi trách rưới nhiệm của bao gồm bản thân mỗi người. Sự phân phát triển của sức khỏe là sự mở rộng giá bán trị và thế giới quan của những người này.
