Muốn vượt qua nỗi đau thất tình ư, dễ lắm

  -  

Câu chuyện thất tình của người trẻ như là vấn đề muôn thuở mà chúng ta thường nghe được hoặc nhìn thấy hằng ngày. Vậy khi gặp những vấn đề này, bạn làm gì để vượt qua?




Bạn đang xem: Muốn vượt qua nỗi đau thất tình ư, dễ lắm

*

Hãy bản lĩnh chấp nhận sự thật

Nói về vấn đề này, chuyên viên tham vấn tâm lý Đặng Hoàng An, giảng viên Trường ĐH Sư phạm TP.HCM, cho rằng khi gặp phải những cú sốc tình cảm vượt giới hạn chịu đựng, hụt hẫng về tâm lý quá lớn khiến không ít người phạm phải những sai lầm đáng tiếc. Việc đối diện và vượt qua nỗi đau trong tình cảm không phải là chuyện dễ dàng với bất kỳ ai.

Theo anh An, đầu tiên hãy cố gắng giữ sự bình tĩnh nhất có thể dẫu biết đây là việc vô cùng khó khăn. Nếu mất bình tĩnh thì lý trí - tình cảm mất cân bằng, dễ dẫn đến những suy nghĩ không hay, thái độ tiêu cực và hành vi không mong muốn. Thứ hai, không nên lẫn tránh, cố quên người cũ, cố giấu nỗi buồn vào trong rồi tự giằng xé chính mình hay dưỡng nuôi cái hy vọng “một ngày nào đó người ta sẽ về lại với mình”, mà thay vào đó hãy bản lĩnh chấp nhận sự thật dẫu điều đang diễn ra khiến ta đau đến cháy lòng. Thứ ba, hãy giải phóng con tim mình, tống khứ nỗi đau đang chất chứa trong lòng. Khi tim mềm và yếu đuối bạn muốn khóc hãy thoải mái khóc thậm chí khóc to, gào thét... Khi trút bỏ được những vướng bận ấy trong lòng sẽ nhẹ nhàng hơn. Không thể tự lực vượt qua hãy tìm đến bạn bè, đồng nghiệp, những tri kỷ để sẻ chia như vậy mọi thứ sẽ dễ chịu hơn rất nhiều.

"Và hơn hết hãy tập cho mình những thói quen sống lạc quan, tích cực và luôn luôn nhớ trong tình yêu không có khái niệm ích kỷ, chiếm đoạt hay sở hữu mà là sự cảm thương và tôn trọng đối phương", anh An nhấn mạnh.


#thất tình #tình yêu #cố quên #trải lòng #giới trẻ #người trẻ #thanh niên


Xem thêm: Giới Thiệu Về Meta Có Tốt Không, Mẹo Mua Sắm Trực Tuyến An Toàn

Tiêu dùng - Dịch vụ




Xem thêm: Download Windows Malicious Software Removal Tool 64, Malicious Software Removal Tool

Khách quốc tế ‘chuộng’ hàng ‘Made-in-Vietnam’, doanh nghiệp Việt rộng đường kinh doanh xuyên biên giới

Đồng Tháp thúc đẩy chuyển đổi số trên quy mô toàn tỉnh

Voucher phòng khách sạn 550.000 đồng hấp dẫn khách hàng doanh nghiệp

Nên làm gì khi bị đau khớp hậu Covid-19?

Chuyên gia tư vấn trực tuyến: Tầm soát và điều trị hội chứng tim mạch hậu Covid-19

Lời giải ‘cơn khát’ shophouse, shoptel tại trung tâm TP.Phan Thiết

Ra mắt mô hình nhượng quyền điện - nước Mr. Thợ đầu tiên tại Việt Nam


CV88.CO | https://fb88.world/ | https://nhacai789bet.co/ |