Bệnh Trĩ Ăn Gì Tốt

  -  

Thói quen ăn uống ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình điều trị bệnh trĩ, bên cạnh các yếu tố khác như thuốc, phẫu thuật, chế độ sinh hoạt…thì một chế độ ăn uống lành mạnh cũng góp phần không nhỏ giúp đẩy lùi bệnh trĩ. Vậy người bệnh trĩ nên ăn gì và nên kiêng ăn gì để chữa trị bệnh trĩ?

*


Thói quen ăn uống có liên hệ gì với bệnh trĩ?

Chế độ ăn uống thực phẩm hàng ngày có thể giúp bạn chữa trị bệnh trĩ, nhưng nó cũng thể khiến bệnh trĩ của bạn trầm trọng hơn. Vì sao lại như vậy? Nguyên nhân bởi thói quen ăn uống tác động mạnh đến sự hoạt động của hệ tiêu hóa và quá trình bài tiết phân.

Bạn đang xem: Bệnh trĩ ăn gì tốt

Nếu người bệnh ăn uống hợp lý, thường xuyên ăn các thực phẩm mát, thức ăn giàu chất xơ… giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, chất thải là phân mềm dễ đi đại tiện thì sẽ góp phần ngăn chặn bệnh trĩ phát triển.

Nhưng nếu người bệnh ăn những thực phẩm không có lợi gây nóng trong, táo bón nặng thì vô tình sẽ khiến bệnh trĩ phát triển với các cấp độ nặng, việc điều trị khó khăn, vất vả, tốn kém hơn rất nhiều.

Bị bệnh trĩ nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Dưới đây là một số lời khuyên hufa.edu.vn đề xuất cho thắc mắc bệnh trĩ nên ăn gì và bệnh trĩ nên kiêng ăn gì? Mời độc giả cùng tham khảo nhé

Bị bệnh trĩ nên ăn nhiều rau xanh và chất xơ

Theo Ths.Bs Dương Phước Hưng -Trưởng Phân khoa Hậu môn, Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM, người bệnh trĩ cần chú trọng những thực phẩm có nhiều chất xơ, chất nhuận tràng tự nhiên.

*
Bị bệnh trĩ nên ăn nhiều rau xanh và chất xơ

Hàm lượng chất xơ cần thiết mỗi ngày, theo từng lứa tuổi và giới tính là:

Phụ nữ dưới 51 tuổi: 25 gram chất xơ/ngàyNam giới dưới 51 tuổi: 38 gram chất xơ/ngày.Phụ nữ từ 51 tuổi trở lên: 21 gram chất xơ/ngày,Nam giới từ 51 tuổi trở lên: 30 gram chất xơ/ngày.

Cũng theo Bs. Hưng, chất xơ khi đi vào ruột sẽ không bị hòa tan giúp giữ nước làm mềm phân, kích thích ruột tăng co bóp và chống lại táo bón rất tốt cho người bệnh trĩ.

Những thực phẩm giàu chất xơ và có tính nhuận tràng tốt người bệnh trĩ nên ăn như: rau lang, rau mồng tơi, rau đay, rau diếp cá, rau dền, rau cải các loại, bầu bí mướp, măng, xà lách, củ cải đỏ; mướp đắng, súp lơ, khoai lang, khoai tây; hạt đậu nành, các rau họ đậu…

Ngoài ra có thể bổ sung thêm các loại ngũ cốc, hoa quả khác như: gạo lứt, yến mạch; chuối, táo, nho, dứa, bưởi, đu đủ; quả việt quất; dâu tây; kiwi; mãng cầu…

Người bệnh trĩ nên ăn thực phẩm giàu sắt để tái tạo máu

Đi ngoài ra máu tươi, cơ thể thiếu máu, mệt mỏi là tình trạng chung của người bệnh trĩ cấp độ 3 , 4. Vậy nên để cơ thể tự tái tạo và bù lại lượng máu đã mất nhanh hơn, người bệnh trĩ nội trĩ ngoại nên ăn nhiều các thức ăn chứa sắt như cá chép, tôm, cua, hàu, tim bò, tim lợn, thịt chim bồ câu; lòng đỏ trứng gà; cải bó xôi (rau bina); dền đỏ; khoai tây; cà chua; khoai lang, hạnh nhân, hạt điều, hạt óc chó… để cơ thể tự hấp thu sắt tái tạo hồng cầu giúp bổ sung máu cho cơ thể.

*
Đỗ tương giàu sắt có lợi với người bệnh trĩ

Chi tiết những thực phẩm chứa nhiều sắt tốt cho người bệnh trĩ:

Thực phẩm giàu sắt có nguồn gốc thực vật tốt cho người bệnh trĩ: mộc nhĩ, nấm hương khô, cùi dừa già, vừng (mè), đậu tương, bột ca cao, rau câu khô, cần tây, rau đay, rau bó xôi, bông cải xanh, đậu trắng hạt, đậu đũa hạt, hạt sen khô, rau dền trắng, rau dền đỏ, ngô vàng khô, đậu phộng hạt, mì sợi, cà chua, rau muống, gạo tẻ, củ sắn, khoai tây, bắp cải, khoai lang, cà rốt, su hào, bưởi, cam, chanh, chuối tiêu, mận, dưa hấu, mơ khô, nho khô, hạt hướng dương, hạt điều, hạnh nhân…

Thực phẩm giàu sắt có nguồn gốc động vật tốt cho người bệnh trĩ: bầu dục bò, bầu dục lợn, cá chép, cua đồng, gan bò, gan gà, gan lợn, gan vịt, lòng đỏ trứng gà, lòng đỏ trứng vịt, sữa bò, sữa mẹ, tép khô, tim bò, tim gà, tim lợn, tôm khô, thịt ba chỉ, thịt bò loại I, thịt bồ câu, thịt gà, trứng gà, trứng vịt.

Ngoài ra, bệnh nhân trĩ không nên ăn quá no, chia nhỏ các bữa ăn sẽ cho phép dạ dày tiêu hóa thức ăn nhẹ nhàng hơn, không bị quá tải. Nếu ăn năm, sáu bữa nhỏ hàng ngày, áp lực thức ăn trong hệ tiêu hóa được giảm tải, giúp quá trình di chuyển trong ruột được dễ dàng hơn.

Thực phẩm nhiều vitamin C tốt cho người bệnh trĩ

*
Kiwi nhiều vitamin C tốt cho người bệnh trĩ

Vitamin C được xem như một “chất xúc tác” giúp cơ thể tăng khả năng hấp thụ sắt. Trong khi đó sắt lại là khoáng chất cần thiết để cơ thể tổng hợp tái tạo máu. Nên có thể nói bổ sung vitamin C là cách làm gián tiếp giúp người bệnh trĩ nhanh phục hồi lượng máu đã mất, hỗ trợ ngăn ngừa thiếu máu do bệnh trĩ.

Các thực phẩm giàu vitamin C tốt cho người bệnh trĩ như: Súp lơ trắng; ớt chuông đỏ; bông cải xanh; khoai tây; cà chua; nước ép ổi; nước ép bưởi; kiwi; dâu tây; dưa lưới vàng; đu đủ…

Bệnh trĩ nên ăn sữa chua có men Probiotics

Theo khuyến cáo của Trung tâm Y tế Maryland, Hoa Kỳ người bệnh trĩ nên ăn 1 hộp sữa chua mỗi ngày để cung cấp men vi sinh probiotic có lợi giúp tăng cường sức khỏe tiêu hóa và chức năng miễn dịch.

*
Bệnh trĩ nên ăn sữa chua có men Probiotics

Probiotics là các vi sinh vật sống (thường được lên men) có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp cải thiện chức năng ruột bằng cách tăng cường nhu động ruột, làm mềm phân, từ đó chữa dứt táo bón và hỗ trợ điều trị bệnh trĩ do táo bón gây ra.

Lưu ý: không phải loại sữa chua nào cũng có men Probiotic. Người bệnh trĩ nên tìm mua các loại sữa chua có ghi các thành phần như: Lactobacillus paracasei; Lactobacillus acidophilus; Bifidobacterium… vì đây thường là các loại sữa chua giàu men Probiotics.

Bị bệnh trĩ nên ăn thực phẩm giàu Kẽm và Magie

Việc tăng cường kẽm và magie giúp người bệnh trĩ tăng cường hệ miễn dịch khỏe mạnh, giúp phòng ngừa nguy cơ viêm nhiễm vết thương. Đối với sự tổn thương cơ thể như búi trĩ đau rát, phù nề hậu môn, người bệnh trĩ có thể tăng cường ăn thực phẩm giàu magie để làm giảm viêm, giúp vết thương mau lành hơn.

Nhóm thực phẩm giàu magie và kẽm người bệnh trĩ nên ăn: cải xoăn, rau bina (rau chân vịt); rau củ cải; đậu xanh, đậu hà lan, đậu lăng, hạt đậu nành; hạt lúa mì, yến mạch, lúa mạch; hạt hạnh nhân; hạt điều; hạt bí ngô; hạt hướng dương; hạt đậu phộng; hạt lanh; chuối; bơ…

Bệnh trĩ nên ăn thực phẩm giàu vitamin E

*
Hạt hướng dương giàu vitamin E cho người bệnh trĩ

Không chỉ có tác dụng chăm sóc nuôi dưỡng làn da, vitamin E còn rất hữu ích với người mắc bệnh trĩ. Cụ thể, vitamin E có khả năng tự chữa lành các mô trĩ bị viêm nhiễm, hỗ trợ làm giảm kích thước búi trĩ và phòng ngừa viêm nhiễm búi trĩ. Đây cũng là vitamin quan trọng để màng tế bào luôn được khỏe mạnh.

Xem thêm: Giờ Edt Time Là Gì, Múi Giờ Miền Đông (Bắc Mỹ), Tìm Hiểu Về Múi Giờ Trên Thế Giới

Các thực phẩm giàu vitamin E tốt cho người bệnh trĩ: Hạnh nhân; hạt hướng dương; hạt đậu phộng; bông cải xanh (súp lơ xanh); măng tây; bí đỏ; rau bina; bơ; xoài; kiwi; cá hồi; cá quả; tôm; bạch tuộc; hàu; các loại dầu như: dầu mè; dàu Oliu; dầu mầm lúa mì…

Bị bệnh trĩ nên uống nhiều nước

Nhiều người bệnh trĩ có tâm lý sợ đi đại tiện, hay nhịn đi đại tiện do cảm giác đau đớn, có máu tươi chảy theo phân. Hậu quả là phân ở trong ruột già quá bị tích tụ lâu ngày trở nên khô và rắn cứng, lúc đi đại tiện gặp nhiều khó khăn do phản rặn đi đại tiện nhiều. Điều này dễ làm tĩnh mạch trĩ bị vỡ và lượng máu chảy nhiều hơn mỗi khi đi đại tiện.

*
Bị bệnh trĩ nên uống nhiều nước (ảnh minh họa)

Vậy nên để đi đại tiện dễ dàng hơn và hỗ trợ làm giảm các triệu chứng bệnh trĩ thì người bệnh nên uống đủ nước tối thiểu khoảng 2 lit/ngày. Khi cơ thể được cấp đủ nước hệ tiêu hóa sẽ hoạt động ổn định, phân hình thành lỏng mềm hơn, dễ dàng di chuyển xuống ống hậu môn khi người bệnh đi đại tiện.

Bên cạnh đó, mỗi buổi sáng khi thức dậy uống một cốc nước 300ml là một cách kích thích cơ thể bạn đi cầu cực tốt. Bạn nên tạo thói quen đi đại tiện mỗi ngày vào mỗi buổi sáng nhằm tránh được táo bón cũng như hỗ trợ chữa bệnh trĩ hiệu quả hơn.

Bệnh trĩ nên kiêng ăn rau gì, trái cây gì?

Một số loại trái cây gây nóng trong người các bệnh nhân trĩ nên kiêng ăn như: hạt ổi; quả ổi xanh; mít; vải; sầu riêng; hồng xanh…

*
Bệnh trĩ nên kiêng trái cây nóng như vải thiều

Rau xanh, trái cây rất tốt cho người bệnh trĩ vì cung cấp chất xơ chống táo bón, bổ sung vitamin và khoáng chất tự nhiên cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn đừng quên một yếu tố quan trọng là cách thức chế biến món rau cũng vô cùng quan trọng.

Nếu bạn ăn nhiều rau nhưng dưới hình thức chiên xào nhiều dầu mỡ thì cũng rất dễ gây táo bón. Khoai tây nấu súp thì rất tốt nhưng nếu bạn nghiện món khoai tây chiên thì rất dễ bị táo. Gà đầy dầu cùng với khoai tây chiên đều là món nhiệt, ăn thì rất ngon miệng nhưng hậu quả lại quá đau vì bị táo bón. Vậy nên hãy hạn chế các món rau chiên xào có nhiều dầu mỡ bạn nhé.

Bị bệnh trĩ nên kiêng ăn thực phẩm gì?

Một số loại thực phẩm khác người bệnh trĩ cũng nên kiêng ăn để tránh tình trạng bệnh trĩ phát triển nặng hơn như:

Người bệnh trĩ nên kiêng các loại đồ uống chứa chất kích thích, caffeine như: rượu, bia, café, thuốc lá… Bởi đây là những thực phẩm dễ khiến cơ thể bị mất nước, nóng trong người. Từ đó tác động khiến phân khô cứng làm người bệnh trĩ đi đại tiện khó khăn; đi ngoài ra máu tươi trầm trọng hơn; cơ thể bị táo bón gây áp lực lên hậu môn và búi trĩ làm cho búi trĩ giãn nở với kích thước to hơn.

Bị bệnh trĩ không nên ăn mặn. Thói quen ăn mặn sẽ đưa vào cơ thể một lượng muối nhiều hơn nhu cầu. Muối vào ruột sẽ hút nước làm phân khô, gây táo bón và đi đại tiện khó khăn.

Người bệnh trĩ không nên ăn nhiều đường tinh luyện và tinh bột. Vì 2 loại thực phẩm này gây áp lực lên thành ruột khiến cơ thể dễ táo bón, làm tình trạng ngứa hậu môn nặng hơn, khó chịu hơn cho người mắc trĩ.

*
Bệnh trĩ nên kiêng đồ ngọt và đường tinh luyện

Người bệnh trĩ nên tránh các thực phẩm nhiều dầu mỡ. Khi ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ trong thời gian dài khiến hệ tiêu hóa của bạn bị rối loạn, bị đầy bụng khó tiêu và làm tăng nguy cơ mắc táo bón – một nguyên nhân chính bên ngoài gây ra bệnh trĩ.

Bị bệnh trĩ không nên ăn quá nhiều gia vị cay nóng. Tiêu, tỏi, ớt, gừng, mù tạt… là gia vị yêu thích của rất nhiều người. Nhưng nếu bạn đang mắc trĩ hãy nên tránh các món ăn chứa nhiều gia vị cay nóng bởi nó khiến bạn dễ bị nóng trong, táo bón và có thể khiến bệnh trĩ trầm trọng hơn.

Xem thêm: Cuộc Gọi Của Cthulhu Là Gì ? Tìm Hiểu Về Sinh Vật Này Tìm Hiểu Về Sinh Vật Này

Bệnh trĩ có ăn được thịt gà không?

Theo Đông y, thịt gà có vị ngọt, tính ấm, không độc, lành mạnh phổi, tác dụng ôn trung ích khí, bổ tinh tủy; có tác dụng bồi bổ cho người bị bệnh lâu ngày, dạ dày bị phong hàn, suy yếu không hấp thu được thức ăn. Thịt gà còn chữa được băng huyết, xích bạch đới, lỵ, ung nhọt, trừ phong. Do đó thường dùng cho các trường hợp gầy yếu sút cân, suy kiệt, đầy bụng không tiêu, ăn kém, tiêu chảy, lỵ, phù nề, tiểu rắt, di niệu, đái hạ, huyết trắng, sau đẻ ít sữa, bệnh đái tháo đường.